Życzę Ci zwycięstwa w tej wewnętrznej bitwie, o której nikomu nie mówisz...

Każdy z nas nosi w sobie wyjątkową historię, własne przeżycia, doświadczenia, unikalny charakter. Jednakże mając nawet duże doświadczenie życiowe, nie zawsze postępujemy tak, jakbyśmy tego chcieli.

Dla wielu osób zaskoczeniem jest to, że ZAWSZE w.każdej sytuacji działamy najlepiej, jak tylko w.danym momencie potrafimy.

Ktoś może zapytać: „Ale jak to możliwe? Przecież wiedziałem, jak powinienem się zachować, a jednak zrobiłem coś zupełnie innego albo nie zrobiłem nic, choć powinienem”.

Jednak prawda jest taka, że sama świadomość właściwego zachowania nie wystarczy, by rzeczywiście tego dokonać.

Możemy zdobywać wiedzę, czytać książki, brać udział w wielu szkoleniach, a.mimo to tkwić w.miejscu.

Dlaczego? Ponieważ często naszą największą przeszkodą nie jest brak wiedzy, lecz wewnętrzne blokady emocjonalne.

Dlatego tak łatwo doradzać innym a.samemu ciężko ruszyć z.miejsca.

Paradoks polega na tym, że nosimy w sobie zarówno blokady, które nas powstrzymują, jak i.zasoby, które mogą nas uwolnić. Kluczem jest nauczyć się je dostrzegać.

Aby to ułatwić, na podstawie procesów i strategii pochodzących z.psychoterapii poznawczo-behawioralnej stworzyłem zestaw trzech profesjonalnych narzędzi, które pomogą Ci uzyskać wewnętrzne zasoby, aby rzeczywiście żyć w.zgodzie ze sobą.

1. Szkolenie video online

Nawigacja życiowego labiryntu

Jak pomimo przeciwności, żyć w.zgodzie ze sobą i odnaleźć wewnętrzną satysfakcję.

Cena: 59zł

Cena dziś: GRATIS 🎁

Poznaj kompleksowy program oparty na skutecznych i.naukowo potwierdzonych metodach psychoterapii poznawczo-behawioralnej, dzięki któremu:

• Zrozumiesz jak podejmować decyzje zgodne z.Twoim wewnętrznym kompasem.
  
• Nauczysz się, jak stawić czoła lękom i.wątpliwościom, zamiast przed nimi uciekać.
• Poznasz skuteczne strategie radzenia sobie z trudnymi uczuciami.
• Nauczysz się rozpoznawać i.modyfikować ograniczające myśli.
• Stworzysz realny plan poprawy swojego życia i.nauczysz się go realizować krok po kroku.

2. KARTY PRACY CBT

Karty pracy do psychoterapii

Wykonaj ćwiczenia stosowane w.gabinetach najlepszych terapeutów.

Cena: 29zł

Cena dziś: GRATIS 🎁

Dzięki ćwiczeniom tutaj zawartym nauczysz się:

• Stosować model, który pomaga rozpoznawać i zmieniać destrukcyjne myśli.
• Technik zarządzania emocjami, które pozwolą Ci kontrolować impulsywne reakcje.
• Jak przerwać błędne koło negatywności i identyfikować schematy.
• Jak wybaczać sobie błędy i.pracować z poczuciem winy.
• Jak zamiast krytykować się, zacząć mówić do siebie tak, jak do najlepszego przyjaciela.

3. KSIĄŻKA E-BOOK

Wewnętrzna SIŁA

Jak radzić sobie z trudnymi emocjami i zacząć żyć.

Cena: 70zł

Cena dziś: 39zł 🎁

Poznaj głęboko transformujące procesy psychoterapii poznawczo-behawioralnej.

• Nauczysz się jak nie walczyć z.uczuciami tylko wykorzystać ich moc.
• Opanujesz praktyczne techniki regulacji myśli.
• Poznasz metody budowania psychicznej odporności.
• Dowiesz się, jak przełamywać schematy unikania będącego przyczyną depresji.
• Zdobędziesz umiejętność kształtowania myśli.
• Poznasz techniki akceptacji trudnych emocji bez utraty kontroli nad sobą.
• Dowiesz się, jak praktykować techniki, dzięki którym zaakceptujesz ból i trudne emocje, zamiast z nimi walczyć.
• Nauczysz się technik zwiększania świadomości ciała, które pomogą Ci lepiej rozpoznawać miejsca, w których gromadzi się napięcie i.skutecznie je redukować.
• Poznasz różnorodne metody samouspokajania się poprzez dotyk, wzrok, węch, smak i.dźwięk.

PODSUMOWANIE

kompletny zestaw narzędzi NA PODSTAWIE psychoterapii poznawczo-behawioralnej

książka ebook

szkolenie video

nawigacja życiowego labiryntu

karty pracy

zestaw ćwiczeń NA PODSTAWIE TERAPII CBT

Cena: 29zł

Cena dziś: GRATIS 🎁

Cena: 59zł

Cena dziś: GRATIS 🎁

Cena: 70zł

Cena dziś: 39zł 🎁

ŁĄCZNA CENA CAŁEGO ZESTAWU: 157zł

DZISIEJSZA CENA CAŁEGO ZESTAWU: 39zł (-75%)

🎁 🎁 🎁

DZISIEJSZA CENA CAŁEGO ZESTAWU: 39zł (75% taniej)

🎁 🎁 🎁

ŁĄCZNA CENA CAŁEGO ZESTAWU: 157zł

„Odważ się być tym, kim naprawdę jesteś”.

Ralph Waldo Emerson

© 2025 Wszelkie Prawa Zastrzeżone przez Bartosz.Siedlecki | Regulamin | Polityka Prywatności